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当我游泳时,我的身体不倾斜。我不能正常游泳。怎么了?

来源:365bet体育在线备用网址 作者:365bet英国 时间:08-12 14:29:23 点击:
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游泳时,我的身体太紧了。放松身体,控制自己的努力。
建议您认真对待浮动训练,然后在加脚前放松身体,完成对手臂和腿部的完整运动训练。
你不能直线游泳,以证明你的手臂和腿部不够结实。如果你经常游泳,你可以很快找到一致的感觉。如果方向错误,通常可以使用控制臂进行调整。
身体的倾斜主要是由于肌肉松弛和肌肉僵硬不足。你越害怕,你就会越僵硬。否则,肌肉放松,身体自然平整。转身是绝对不可能的。
在拉伸水后,游泳臂需要佩戴放松的浮动滑梯。



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